Bài 1:
Bạch phục linh 120g nghiền bột, thuỷ phi, bỏ vỏ và tạp chất
Bột mì 500g
Nhân sâm 30g dùng chày gỗ giã nát, không tiếp xúc với đồ sắt
Xuyên tiêu 15g
Thanh diêm 1 ít
Đầu tiên tán bột nhân sâm, xuyên tiêu, thanh diêm, cho vào 2 bát nước, sắc còn 1 bát, hoà bột phục linh, bột mì vào thành một cục, dùng lửa đều đun chín. Đó là một thang: Cứ 3 ngày uống 1 thang như thế. Liên tục đến nửa năm sau, mỗi tháng chỉ uống 7 thang, 1 năm sau nữa, mỗi tháng chỉ uống 3 thang.
Chữa sức khỏe suy nhược, người mệt mỏi, da đen xạm. Uống lâu người khoẻ sắc da đẹp. Rút từ “Bị cấp thiên kim yếu phương” của Tôn Tư Mạc đời Đường.
Bài 2:
|
Can địa hoàng 7 phần
|
Xà sàng tử 6 phần
|
|
Viễn chí 10 phần
|
Phục linh 7 phần
|
|
Nhục thung dung 10 phần
|
Ngũ vị tử 4 phần
|
|
Mạch môn đông 5 phần
|
Đỗ trọng 10 phần
|
|
A giao 8 phần
|
Quế tâm 5 phần
|
|
Thiên hùng 7 phần
|
Hồng táo nhục 8 phần
|
|
Cam thảo 10 phần
|
|
13 vị trên đều nghiền thành bột, luyện với mật, hoàn viên như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15g với nước ấm, ngày uống hai lần, dần dần tăng lên 20g.
Bài 3:
“Uống 100 ngày mặt đẹp như hoa đào rút từ “Bản thảo cương mục” của Lý Thời Trân đời Minh.
Lấy khá nhiều Sinh địa hoàng, rửa sạch, giã nát ép lấy nước, dùng lửa nhỏ sắc cho đến khi thành dạng cao. Đổ thêm mật vào sắc tiếp cho đến khi có thể vê viên được. Làm hoàn như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15-20g với rượu gạo hâm nóng, ngày uống ba lần.
Bài 4:
Rút từ “Bao phác tử” của Cát Hồng đời Tấn.
Ngày 9 tháng 9 (âm lịch) hái 500g bạch cúc hoa, thêm 500g phục linh. Cả hai vị đều nghiền bột, trộn lẫn. Mỗi lần uống 6g với rượu ấm, ngày uống ba lần.
Còn một cách nữa: nước nhựa bạch cúc hoa, nước nhựa hoa sen, nước nhựa địa huyết (tức cây thảo) nước nhựa cây xuân (tức cây hương xuân hoặc xú xuân), mỗi thứ lấy một ít, hấp với đơn sa (tức chu sa) để uống. Uống bài này làm cho sắc da hồng nhuận, kiều diễm.
Bài 5:
Rút từ “Toàn Đường văn” của Ngự Chế đời Thanh.
Hà thủ ô (tức giao đằng) cả trắng và đỏ mỗi loại 500g
Bạch phục linh 150g
Ngưu tất 60g
Tất cả đều nghiền bột, rây kỹ, luyện với mật, hoàn viên như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 20g, ngày uống hai lần.
Bài 6:
Rút từ “Tô thẩm lương phương” của Tô Thức, Thẩm Quát đời Tống.
|
Thục địa hoàng 120g
|
Thạch hộc (bỏ rễ) tẩm rượu hơ lửa 120g
|
|
Nhục thung dung (tẩm rượu) 120g
|
Thỏ ti tử (tẩm rượu 3 ngày, sao cháy sém) 120g
|
|
Ngưu tất (tẩm rượu) 120g
|
Hoàng kỳ 120g
|
|
Trầm hương 9g
|
Đỗ trọng (trộn mật, tẩm nước, sao, bỏ xơ) 60g
|
|
Ngũ vị tử (sấy) 60g
|
Ý dĩ nhân (sao) 60g
|
|
Xạ hương 3g
|
Lộc giác sương 250g
|
|
Bạch phục linh (bỏ vỏ) 30g
|
Thiên ma (tẩm rượu) 30g
|
|
Can sơn dược 30g
|
Phúc bồn tử 30g
|
|
Nhân sâm 30g
|
Mộc qua 30g
|
|
Tần cửu 30g
|
|
Tất cả các vị trên đều nghiền bột, luyện mật làm hoàn như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15-20g, ngày hai lần với rượu gạo hoặc nước muối.
Bài 7:
Rút từ “Cổ kim đồ thư tập thành, y bộ toàn lục” của Trần Mộng Lôi đời Thanh.
Bổ cốt chỉ (sao thơm, giã thành bột mịn) 150g
Đường trắng 120g
Hồ dào nhục (giã nát như cháo) 60g
Đầu tiên nấu đường và hồ đào (đã giã) thành hồ, đổ bột bổ cốt chỉ vào hoàn viên như hạt ngô đồng, bỏ vào lọ gốm cất giữ. Mỗi lần uống 20g với nước trắng lúc đói, ngày uống 2 lần.
Bài 8:
Rút từ “Cổ kim đồ thư tập thành, y bộ toàn lục” của Trần Mộng Lôi đời Thanh.
Sinh khương (tức gừng tươi) 500g
Đại táo (bỏ hạt) 250g
Muối trắng 90g
Cam thảo 120g
Đinh hương 15g
Trầm hương 15g
Hồi hương 120g
Tất cả đều tán bột. Mỗi ngày uống 10g với nước ấm vào sáng sớm.
Bài 9:
Rút từ “Tô thẩm lương phương” của Tô Thức, Thẩm Quát đời Tống.
Nước ép từ câu kỷ tử 500g
Nước ép sinh địa hoàng 1500g
Nước ép mạch môn đông 2500g
Hạnh nhân (bỏ vỏ, gai nhọn, giã thành cao) 500g
Nhân sâm (nghiền bột) 90g
Bạch phục linh (bỏ vỏ, nghiền bột) 60g
Trước tiên đem 4 vị đầu đun thành cháo loãng, sau đó cho bột nhân sâm, bột phục linh, vào trộn đều, bỏ vào bình gốm. Mỗi lần uống nửa thìa canh với nước lúc bụng đói, ngày 2 lần.
